晚上好，我是小碗非著名专业吃货「郑郑」。每到冬天，都想喝一点暖呼呼的热汤，一口下肚，整个人都暖了。冬天的热汤也常常把我拉回小时候妈妈经常给我们兄妹几个熬的「老母鸡炖海马田七汤」。说起「老母鸡炖海马田七汤」，真的印象太深刻了，有那么几年，每到春天和冬天，妈妈都在熬，叫我们兄妹几个喝，说是补身体，还可以长高。难喝倒是不难喝，但长高，我自己感觉好像没什么成果后面才知道，原来不少父母都给自家孩子熬过这道汤。这碗「老母鸡炖海马田七汤」，可以说是一道非常经典的民间增高偏方汤了，甚至现在在药店，也是药店推荐给顾客的常用增高方案。这也说明，孩子身高确实是一个会让父母紧张的问题。因此，在这个特别适合煲汤的季节，咨询了碗家营养师之后，跟大家仔细深度剖析一下这道汤。*这道「老母鸡炖海马田七汤」喝了真能长高吗？*你知道海马和田七的具体作用和风险吗？1田七，虽常见，但不能长期日常食用。首先，先来说说「田七」。田七，也叫三七，是一味中药。“具补血，去瘀损，止血衄，能通能补。生吃，去瘀生新，消肿定痛。”——《中药大辞典（ 1997 年版）》在现代应用中更多在体现在免疫调节、抗氧化、延缓衰老和抗肿瘤方面。不否认，田七确实是一种不错的中药，很多中药方剂中都能用到。它有止血不留瘀，行血不伤新的优点，熟服还可补益健体。但，最重要的是：田七并没有收录在国家药食同源物品目录，而是收录在国家保健品物品目录中。因此：要特别注意，保健品田七不能随便作为日常普通食品长期食用，易伤肝。2海马，纯正药品，孩子更需谨慎食用。说到海马，因为从小在海边长大，之前很小时，妈妈会托做渔船的亲戚朋友带回来很多。但不知道为什么，近些年海马的价格水涨船高，越来越贵，甚至买都买不到一手货了。现在海马也成为了经济价值很高的名贵中药。从功效上来说，有补肾壮阳，调气活血作用，而且具有性激素样的药理作用。今天想提醒大家的是：不管海马有多贵，多少人抢破头都买不到，都改变不了它的真实身份——既不在药食同源物品类目，也不在保健品物品类目，而是真真切切的药品类药材！是药三分毒先不说，单看功效，对孩子来说：1：常吃海马会打乱孩子原有的内分泌平衡；2：海马本身具有性激素样的药理作用，用不好反而会促进早熟。因此，孩子更需谨慎食用。另外，也想跟大家强调的是，孩子是否还能长高，和能长多高，跟遗传很大关系，也跟孩子的「骨垢线闭合程度」密切相关。孩子要是骨垢线过早闭合，就预示着不能再长高。据研究，其实骨垢线闭合远远低于我们的实际年龄，通常女孩10-12岁，男孩12-14岁。所以，这里建议特别关注自家孩子身高家长，可以先带孩子去医院检查骨垢线闭合情况。再根据医生判断生长和长高情况，遵医嘱科学应用促进长高的方法。当然，这里也不是说「老母鸡炖海马田七汤」就不能喝了，有技巧的煲来喝喝是没问题的。不过要注意这2点：√适宜年龄：10-12岁的女孩；和12-14岁男孩可以适量喝喝。√适宜频率：在春季可以每个星期喝1-2次田七海马汤，千万不要天天喝。√也可以试试以下的方法来炖，不用老母鸡，没那么油腻：文山三七3g，海马1对（1公1母），黄芪15g，生姜3片，瘦肉100g。隔水炖汤2小时即可。写在后面：孩子的身高，是多方面因素影响下的结果，不是逼孩子天天喝一碗“神汤”就能180+，日常多关心孩子的营养、运动、睡眠、抵抗力和心理情况才是硬核。另外，事物都有有两面性，恰到好处是最好的。虽然田七海马药用价值都很高，但也不能忽视其副作用，不建议当日常普通食品常吃（滥用）哦。也记得收藏好，以后想给孩子煲汤时拿出来看看，也别忘了给我们点个“在看”和“赞”哟！

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